Talons Hauts - Cours Privés
Née à Buenos Aires en Argentine, je commence ma carrière en tant que danseuse classique, obtiens mon diplôme de professeur de danse à l'âge de 17 ans et travaille pendant dix ans avec les plus importantes compagnies de mon pays. J’ai parcouru le monde avant de m’installer à Paris en 2000.
Engagée en tant que danseuse par le Moulin Rouge pour son spectacle Féerie, se succèderont dix années de carrière de danseuse soliste et meneuse de revue au Lido de Paris.
Mes cours de danse en talons hauts sont avant tout une opportunité pour se connecter à soi et à sa féminité. dans une ambiance, ludique, détendue et loin de tout jugement. Les talons sont un excellent outil pour affirmer la confiance en soi, accueillir l’image que le miroir nous renvoie et améliorer le regard que nous portons sur nous.
Chez vous ou en salle, pour vos événements et au sein des entreprises, J'offre un service unique d’accompagnement ciblé sur vos besoins et envies afin de maitriser la marche en talons, vous amuser avec vos amies lors d’un enterrement de vie de jeune fille ou la création d’une chorégraphie sur mesure pour un concours, une audition ou l’ouverture du bal de votre mariage.
Vous n’avez pas besoin d’être danseuse pour vous mettre en valeur tout en vous amusant !
-
Les tarifs varient en fonction du nombre de participants, du type de cours et de l'engagement choisi.
-
Pour les entreprises, le minimum est de 5 personnes par séance, le maximum dépend de la capacité de l’espace.
-
Ouvert à tous, mes cours sont pour tout genre confondu !
-
Mes cours de Talons sont désormais privés
Objectifs
Maitriser la marche en talons hauts
Sortez vos plus beaux talons du placard, reprenez confiance en vous et faite briller cette partie de votre féminité en apprenant à marcher haut percher aux côtés d’une experte dans une ambiance glamour et décontractée.
Coaching sur mesure
Individuel ou Petit groupe
60 minutes
Tenue près du corps et talons hauts
Ouvert à tous, y compris aux hommes.
Chair Dance
Une danse sensuelle et chorégraphique avec et autour d'une chaise. Issue du milieu des cabarets, elle est réactualisée et modernisée pour laisser place à la discipline que l’on connait aujourd'hui, mélange de sensualité avec un brin de folie.
30 minutes d’exercices d’échauffement physique et des étirements
20 minutes des diagonales dansées
40 minutes : apprentissage d’une chorégraphie
Cours Privé 90 minutes
Petit groupe/ Duo / Solo
Tenue confortable : Leggings et t-shirt. Talons hauts facultatifs.
À partir de 16 ans.
Danser en Talons Hauts
Le cours commence pieds nus et les yeux fermés pour mieux se concentrer sur sa respiration et sa posture. Pendant 30 minutes avec des exercices basés sur ma connaissance du Pilates, du Yoga et mon expérience de danseuse professionnelle, nous tonifions et renforçons notre corps et améliorons la souplesse de nos articulations.
Ensuite les talons chaussés, accompagné de musique variées et actuelles, nous enchaînons différentes marches dansées avec des mouvements chorégraphiques qui s'ajoutent tout au long du cours.
Tout cela dans une ambiance, ludique, détendue et loin de tout jugement. Avec comme résultat une ceinture abdominale plus tenue, un périnée plus musclé, des jambes et bras plus fuselés et un port de tête plus élégant !
Cours Privé 90 minutes
Petit groupe/ Duo / Solo
Tenue près du corps et talons hauts
À partir de 16 ans
Cabaret Talons
Des exercices de respiration vont nous aider à retrouver notre verticalité, la bonne posture du dos et la fonction des abdos pour améliorer le porte de tête.
Se suivront des exercices de danse pour s'échauffer, affirmer et gagner en souplesse.
Après avoir enfilé les talons, il y aura des diagonales dansées permettant de s’entraîner à marcher avec élégance.
La musique est actuelle, elle tient une place plus qu’importante dans le déroulement du cours car on apprend à l’écouter et danser sur les contretemps et les syncopes. Nous finirons en beauté avec une chorégraphie aux airs jazzy.
Cours Privé 90 minutes
Petit groupe/ Duo / Solo
Tenue près du corps et talons hauts (facultatifs)
À partir de 13 ans
