• Laura Lago

Cours de Gym et Bien être en ligne

Danseuse professionnelle depuis plus de 30 ans et maman d’un garçon de 10 ans, j’ai commencé mes cours en ligne de Gym Pilates et Bien être (tout niveau), tout de suite après l'annonce de la mise en quarantaine. Mon objectif était de garder le lien avec mes élèves et de garantir à chacune l'accès à un bien-être quotidien.


https://www.lauralago.fr/post/ma-pause-à-moi-pendant-le-confinement


Ces cours en ligne ont rencontrés un vif succès d’où mon désir de poursuivre.






La suite du confinement


Nous reprenons notre activité dans une période trouble.

Une amie me disait hier que si bien elle a très envie de retourner à ses cours habituels, elle a des doutes, des peurs et elle ne se sens pas complètement en confiance avec l’ouverture des salles.

Son ressenti est aussi le votre?

Mon amie suivais mes cours en ligne de façon très engagée pendant la période pré et post confinement et c’est en parlant avec elle que je me suis dit que mon rôle de professeur était de vous accompagner dans ce période de transite.




Résolution de la rentrée


Si cette période contraignante ou si votre emploi du temps ne vous permettent pas de vous engager dans une salle de sport, je vous propose cette saison 2020/2021 directement chez vous un cours collectif distancié dans une ambiance chaleureuse où je serais attentive à avoir pour chacune un suivi personnalisé. Ainsi dans l’intimité de votre maison, vous pourrez bénéficier d’un renforcement musculaire et bien être crée spécialement pour vous.


Objectifs 

  1. Améliorer la force et la souplesse 

  2. Augmenter le niveau d’énergie

  3. Fortifier le périnée et la santé globale

  4. Améliorer l’état émotionnel et réduire le stress

  5. Sculpter son visage

  6. Se servir de la respiration pour apprendre à se détendre 




À vos agendas


DIMANCHES à 17H à travers la plateforme Zoom


1 cours à l'unité : 20€

4 cours mensuels : 60€ *

* Pour profiter de ce tarif, il faut s'engager au début du mois. Les cours ne pourront pas se reporter sur le mois suivant. 


Disponible également pour les cours privés, en couple ou petit groupe dans le confort de votre maison







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Artiste pluridisciplinaire, Laura Lago a parcouru le monde avant de s’installer à Paris en 2000 engagée en tant que danseuse par le Moulin Rouge. Se succèderont dix années de carrière au Lido de Paris. Installée à Paris depuis 20 ans, elle est auteur photographe, comédienne chanteuse et enseigne la danse et le Pilates.


Plus d’infos sur moi



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©Laura Lago. Tous les droits sont réservés. France, 2020

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