
PILATES AVEC LAURA LAGO
Née en Argentine, j’ai commencé la danse à l’âge de 5 ans. À 18 ans, j'ai obtenu mon diplôme de professeur de danse à l'École nationale de Buenos Aires, avant de poursuivre ma carrière aux États-Unis, puis en France.
Arrivée à Paris en 2000, j’ai été engagée par le Moulin Rouge, puis par le Lido de Paris, où j’ai été pendant dix ans danseuse soliste et meneuse de revue. J’ai ainsi évolué pendant plus de 30 ans sur les scènes les plus emblématiques du spectacle vivant, aussi bien dans mon pays qu’à l’étranger.
Au cours de cette longue carrière de danseuse professionnelle, malgré de nombreuses précautions, j’ai dû faire face à plusieurs blessures. Cela m’a naturellement amenée à m’interroger sur la manière de préserver le bien-être et à explorer les voies permettant d’améliorer la condition physique et mentale. C’est en découvrant le Pilates que j’ai retrouvé mon équilibre et mon bonheur.
Devenue enseignante après 600 heures de formation au Studio Rituel à Paris, je suis diplômée de l'école BASI (Body Arts and Science International), fondée par Rael Isacowitz, pour enseigner la méthode Pilates sur tapis (Mat) et sur tous les appareils.
Je suis également titulaire du CQP ALS AGEE (Certificat de Qualification Professionnelle Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression), délivré par la Fédération Sport pour Tous.
Par ailleurs, je suis adhérente de la FPMP (Fédération Professionnelle de la Méthode Pilates), qui regroupe les centres de formation agréés et les professionnels du secteur.
Passionnée et créative, je mène depuis toujours un travail attentif, respectueux et conscient sur le corps.
LES OBJECTIFS DE MES COURS

PILATES MAT
Une méthode d’entraînement physique inspirée du yoga, de la danse et de la gymnastique adressée à tout le monde car les exercices s’ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps. Le Pilates pratiquée au sol, sur un tapis (mat) améliore la force, la souplesse, la coordination et sur long terme, la santé globale.
J’adapte mon cours en fonction du niveau, des besoins de chacun et des pathologies éventuelles.
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Séance privée, Duo ou petit Groupe
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Particuliers / Entreprises
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En ligne interactif/ Présentiel
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Tous niveaux

PILATES APPAREILS
Venez vous entraîner dans un espace sain, joyeux et accueillant.
Découvrez mes cours privés sur appareils — Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector ou Ladder Barrel — avec un suivi personnalisé adapté à vos besoins.
Retrouvez votre force et votre bien-être
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Me consulter pour les forfaits, tarifs duos...
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Paris

PILATES CHEZ VOUS
Offrez vous une forme optimale à toutes les saisons.
Plus besoin de vous déplacer, je me rends chez vous pour vous coacher et vous assurer pendant une heure un service unique d’accompagnement ciblé sur vos besoins et envies.
Les cours privés vous permettent d'acquérir les bases de cette merveilleuse méthode ainsi que d'approfondir les acquis . Sur tapis avec accessoires (roller- foam, petite balle, magic circle et bande élastique)
Individuels ou petit goupe
Tout public - Tout niveau
Particuliers
En ligne interactif/ Présentiel

PILATES AU BUREAU
Fatigue intellectuelle, anxiété, dépression, démotivation pour les salaries, stress …
Et si on s’offre une petite pause ? 30 minutes des exercices de respiration, des étirements en tout douceur pour se détendre et faire le plein d’énergie ou 1 heure de Pilates sur tapis. Voila un investissement rentable a moyen et long terme qui aura comme résultat une forte amélioration et efficience des employés au sein de votre entreprise.
Particuliers/ entreprises
Tout public - Tout niveau
Position assise/ Mat
Petit/ Grand groupe
En ligne interactif/ Présentiel

Quand / Combien
COURS PRIVÉS
MAT 75€ / 65€ *
DUO MAT 60€ (par personne/ Colombes )
Machines 120€
STAGES de PILATES
à Colombes
35€
30€/ 40€ / 60€ *
Le tarif varie en fonction du type, le nombre et de la durée des cours programmés.