YOGA DU VISAGE AVEC LAURA LAGO
Danseuse professionnelle depuis l’âge de 6 ans, j’ai construit ma carrière entre l’Argentine, les États-Unis et la France. Installée à Paris depuis 2000, j’ai dansé pendant plus de dix ans au Moulin Rouge et au Lido de Paris en tant que danseuse soliste et meneuse de revue.
Aujourd’hui, je suis enseignante certifiée en Yoga du Visage – méthode Sylvie Lefranc. Forte de mon expertise du mouvement et du corps, j’accompagne les femmes vers un visage plus ferme, détendu et lumineux, grâce à des techniques naturelles de tonification faciale, massage du visage et drainage lymphatique.
Le Yoga du Visage est au cœur de mon approche du bien-être féminin, du vieillissement naturel et de l’amour de soi. J’enseigne cette méthode à Paris à travers des cours et ateliers dédiés à toutes les femmes, tout âge et toute peau.
" Notre visage est un langage, celui de notre corps et de notre âme réunis. Il parle de nous de notre lignée, de notre histoire, de notre nature, de nos forces et de nos faiblesses, de notre rapport au monde et à nous mêmes."
Sylvie Lefranc
Le Yoga du Visage repose sur trois piliers fondamentaux :
les exercices faciaux qui tonifient et renforcent les muscles du visage, les techniques d'automassage et d'acupression pour stimuler la production de collagène, favoriser le renouvellement cellulaire et dynamiser la circulation énergétique, et enfin, l'intégration de pratiques de respiration du Hatha Yoga et du Yin Yoga pour équilibrer le corps et apaiser l'esprit.
Cette discipline naturelle et non invasive est conçue pour contrer les effets du temps sans nécessiter le recours à des injections ou à la chirurgie esthétique.
Grâce à des exercices doux et naturels, le Yoga du Visage sculpte et revitalise les 50 muscles du visage, prévenant ainsi l'apparition des rides et l'affaissement de la peau.
LES OBJECTIFS DE MES COURS
1.
Vous guider dans la découverte et la pratique d'une routine simple et efficace, facilement intégrable à votre quotidien.
2.
Prendre conscience ensemble des tensions musculaires pouvant donner un air crispé, et apprendre à les relâcher.
3.
Vous enseigner l'utilisation de petits outils qui deviendront vos alliés beauté dans votre parcours de rajeunissement facial.
4.
Redessiner vos contours, tonifier vos joues et stimuler la production de collagène pour une peau éclatante et rajeunie.
LES ATELIERS BIEN ÊTRE
Ateliers de yoga du visage pensés pour toutes les femmes, tout âge et toute peau.
Une heure rien que pour vous, pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même, dans la douceur et la bienveillance.
Nous commençons par préparer la lymphe pour drainer les toxines, relancer la circulation et redonner de l’éclat au teint.
Puis, grâce à des massages du visage relaxants, nous libérons les tensions du visage, du cou et de la mâchoire, souvent accumulées au fil du temps.
Le yoga du visage mêle détente et exercices ciblés pour raffermir, tonifier et lisser les traits naturellement, tout en apportant calme et légèreté à l’esprit.
Ces ateliers sont une vraie pause bien-être, un moment de douceur et de reconnexion intérieure, pour prendre soin de son visage autant que de son équilibre global, dans une atmosphère chaleureuse et accueillante.
Rejoignez-nous pour une expérience unique où le bien-être du corps et de l'esprit se rencontrent dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante.
Dates à venir pour les ATELIERS
TÉMOIGNAGES
Grande fan de Laura Lago depuis maintenant 4 ans, tant pour ses cours de Pilates ( dont je ne pourrais plus me passer, Merci Laura de nous affûter le corps par ton énergie, ton talent et ... ton humour ) que pour ses talents d'artiste peintre et de chanteuse, je viens de découvrir sa nouvelle activité : le yoga du visage!
J'ai beaucoup aimé, passé un super moment ( comme toujours avec Laura) en compagnie d'une douzaine de femmes, à prendre soin de nous, à apprendre à utiliser nos mains, armes absolues pour entretenir nos visages, à nous ancrer pour booster notre bien-être.
Je suis convaincue de l'efficacité de cette méthode et je participerai à d'autres ateliers afin de continuer à apprendre les gestes et les reproduire chez moi au quotidien. Comme pour tout ce qu'elle fait, Laura y met son cœur et sa passion : je vous recommande ses ateliers bien-être!
Stephanie Maillard
