Le mois de Septembre est arrivé, il est temps de retourner au studio et de reprendre les cours de Pilates, Paris et 92.

La cinquantaine prend les formes d’une prise de conscience. Comment bien arriver à cette âge en se sentant pleine de vie et en bonne santé

Gardez la forme dans cette période contraignante post confinement, cours de gym et bien être en ligne avec une danseuse professionnelle.

Un espace crée et mis a disposition pour les femmes qui souhaitent continuer de se retrouver, se recentrer et se renforcer avec Gym Pilates

Si la base est toujours le Pilates, je me sers toujours de mon expérience de danseuse professionnelle afin de garder la variété et l’amuseme