Dans les Ateliers Bien-Être Moi dirigés par Laura Lago, vous découvrirez le Yoga du Visage et les séances de Pilates sur chaise.

Voici cinq points essentiels à considérer pour évaluer la qualité de votre future enseignante de Pilates

La cinquantaine prend les formes d’une prise de conscience. Comment bien arriver à cette âge en se sentant pleine de vie et en bonne santé