Les vacances sont souvent synonymes de détente, de voyages et de moments de plaisir. Profitez de ces moments de détente et de loisirs pour prendre soin de vous !
Le Pilates est une pratique holistique qui favorise le bien-être global. En plus de vos séances de Pilates, accordez-vous du temps pour vous détendre, méditer, vous promener, lire un livre inspirant ou pratiquer des activités qui vous font du bien. C'est l'occasion parfaite de vous centrer sur votre bien-être et de créer un mode de vie équilibré axé sur la santé.
En plus de vos séances de Pilates, accordez-vous du temps pour vous détendre, méditer, vous promener, lire un livre inspirant ou pratiquer des activités qui vous font du bien.
Ma participation sur France Inter
Lors de mon passage à l'émission "Grand Bien Vous Fasse" sur France Inter, j'ai eu l'opportunité de partager mes conseils sur le Pilates et le bien-être, ainsi que des astuces pour profiter pleinement de cette pause estivale en rechargeant efficacement nos batteries et en reposant corps et esprit.
Un grand merci à Farida Bedredine et aux autres participantes de l'émission, Dr Laurence Plumey et Lucille Woodward, pour ces échanges pertinents et enrichissants !
Originaire d'Argentine, Laura Lago a débuté la danse à 6 ans. Sa carrière l'a menée aux États-Unis et en France, où elle a brillé au Moulin Rouge puis au Lido de Paris pendant 10 ans. Malgré des blessures, elle a retrouvé le bien-être grâce au Pilates. Enseignante certifiée après 600 heures de formation au Studio Rituel et diplômée de BASI, elle partage désormais sa passion en enseignant le Pilates. Membre de la FPMP, elle s'engage à améliorer la forme physique et mentale de ses élèves.
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